糀屋のひとびと

古町糀製造所ではたらくスタッフのブログです。

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【店主の玄米糀ダイエット】祝・マイナス5kg

店主の玄米糀ダイエット55日め。

今朝の体重とウエストは
76.8kg、87.0cm。

開始からは
△5.4kg、△6.0cm。
(前回から△1.1kg)

玄米糀ダイエット開始から55日目にして、当初の目標△5kgを達成しました!!!

ダイエットの効果に新発売の糀肌せっけんの効果も加わり、お肌の調子もよく、以前より体調もよくなったようです。

55日でマイナス5kg、玄米糀ダイエット、
ちょっと最近太ってしまったな、体重が落ちにくくなってきたな、というみなさんも試してみませんか?(笑)

1日1食を玄米糀ドリンクに代えるこのダイエット、
店主は主に夕食を玄米糀と豆乳、バナナをミキサーにかけたドリンクを飲んでいましたが、途中からはドリンクだけだと口さみしく、玄米糀ドリンクと野菜サラダを食べるようにしていました。

本日で玄米糀ダイエットの経過報告ブログは終了しますが
店主の体重に異常値が発生した場合は(また太った場合は)ここで報告&ダイエット開始!をいたします(笑)

暴飲暴食で、体重が急増していた店主は短い期間で5kg減となりましたが、無理なダイエットは禁物です。
店主の体重記録はあくまで、目安。ダイエットを開始される方は、無理のないペースで進めてみて下さい。
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| 店主の玄米糀ダイエット | 12:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【玄米糀ダイエット】51日目

店主の玄米糀ダイエット51日め。

今朝の体重とウエストは
77.9kg、87.0cm。

開始からは
△4.3kg、△6.0cm。
(前回から△0.6kg)

体重は△5kgを目前に一進一退ですが
つい3ヶ月程前の写真を見て、スタッフも本人も驚愕!
今ではすっきり着こなしているシャツがパンパン。
顔もまんまるです(笑)
△4kgって大きいですね。

| 店主の玄米糀ダイエット | 05:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【玄米糀ダイエット】47日目

店主の玄米糀ダイエット47日め。

今朝の体重とウエストは
78.5kg、87.0cm。

開始からは
△3.7kg、△6.0cm。
(前回から±0.6kg)


出張の為、更新(計測)が空いてしまいましたが・・・

店主、体重増えてますけど!

出張中は糀も飲めず、外食続き、仕方がないと言えば仕方ないですが。
玄米糀で早く、栄養バランスのとれた食生活に戻して下さい。

| 店主の玄米糀ダイエット | 12:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【玄米糀ダイエット】42日目

店主の玄米糀ダイエット42日め。

今朝の体重とウエストは
77.9kg、87.0cm。

開始からは
△4.3kg、△6.0cm。
(昨日から±0kg)

当初の目標△5.0kgが目前になりましたが
昨日からは増減なしでした。

| 店主の玄米糀ダイエット | 15:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【玄米糀ダイエット】41日目

店主の玄米糀ダイエット41日め。

今朝の体重とウエストは
77.9kg、87.0cm。

開始からは
△4.3kg、△6.0cm。
(昨日から+0.3kg)

| 店主の玄米糀ダイエット | 15:49 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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